数字を計(量)ろう
2009年 04月 13日
スポーツ選手は体重が大事。若い頃は毎日体重を計っていました。そしてベスト体重を決めて、その体重にして仕事へ行ったものでした。今はちょっと怠けてるかな?女性もそうなのですが「太った」と言う人が多くいますが、自分の体重を目で確かめなくちゃ。誰にも言うことはないんだし。重くなったら食事を控えれば良いし。怖いから量らないんじゃなくて重くなりたくないから量るのです。私は格闘技をやって来ましたが格闘技は目で測ることはできません。気力が1番。自転車も気力が1番ですが、実際に200M、400Mなど速さのタイムを計って数字を見ることも大事。自分の力が良く分かります。身体にしてもスポーツにしても勉強にしても数字が出るものは数字を計れば目標も出来るし実力や体調を知る事も出来て自分のためになるのです。
by spaulding
| 2009-04-13 20:07
| Anything