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by kats
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身体で覚える

昨日はレスリングの練習へ遅れて行ったのですが、
ただやってるだけの練習に見えました。
スパーリングでもスピードはない、力強くない、勝つ気で戦ってない。
練習が始まったら、とにかく力を出し切らないと。
小さい頃から1つ1つの練習を意識して身体が
覚えるまで反復練習しなくては上達しません。
例えばスピード。強い選手、クラブはスピードを
意識して動くから早い動きを身体で覚えるのです。
意識してやっていると身体が覚えてしまいます。。
最近たるんでいるので喝を入れてやろうかな。

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by spaulding | 2006-02-02 04:47 | レスリング