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by kats
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練習量

今日は月に一回のレスリング、県合同練習会。練習時間は3時間。そのうちスパーリングは1時間半。うちの選手たちは後半は集中力はなくなるし、バテバテ。うちの選手には長い練習に感じたことでしょう。怒りたいところですが、そうもいきません。普段私たちの練習時間は週に2回の1時間半。なぜなら普段長い練習量をやっていないことを選手に求めても少し無理があります。能力は抜きにして、週に2回3時間の練習をやっているチームと週に2回1時間半の練習量を1年間続けたとしたら強さに差がつきます。だから私は選手たちに「勝て」とは言いません。そこまでの練習をやっていないからです。私の仕事も同じで普段60km走っている人は50kmは結構短く感じます。勉強も毎日学校以外で2時間やれば1年、2年と経った時にずいぶんと差がつきます。スポーツも勉強も上達は量に比例します。能力があっても最後は量をやった人に負けてしまうのです。
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by spaulding | 2009-04-12 17:08 | レスリング